Підлітковий вік є періодом активного емоційного та особистісного розвитку, що часто супроводжується внутрішніми переживаннями та труднощами саморозуміння. В такий час важливо допомогти підлітку краще зрозуміти себе, свої емоції, побачити сильні сторони та навчитися простим способам самопідтримки.
На відкритому занятті «Мої внутрішні ресурси», яке провела практичний психолог Ганна Сироткіна, в роботі з дитиною використовувалися елементи арт-терапії, пісочної терапії, дихальні та тілесні вправи. Спільно працювали над розвитком позитивної самооцінки, самоцінності та підсиленням внутрішньої сили. В результаті дитина отримала досвід кращого контакту з собою та прості інструменти саморегуляції для щоденного життя
